サービス紹介

サウナは、ロシアから取り寄せたバレルサウナです。
バレルサウナは円形による樽型サウナであり、心地よい木の温もりと、木の香りに癒される、遊び心もあるおしゃれなサウナです。

薪ストーブで温める室温は、80〜110℃まで体感することができ、その樽型の形状により熱を均⼀に保つことに優れています。
ロウリュの時の熱が効率的に室内に循環することから、より快適に、質の高いサウナを楽しむことができます。

不動山平等寺は、石灰岩を主に構成した鉱山、その山中には緑したたる木々、十数カ所から湧き出る清冽なる湧水、小川のせせらぎがあります。
その不動山を⻑年形づくってきた古石をサウナストーンに使い、お滝場に流れる湧水をロウリュの水として使います。

極楽サウナは完全貸切制のプライベート空間です。
周りの目を気にしなくてもいいように、サウナ⼀棟をお貸ししています。
薪サウナ、湧水掛け流しの水風呂、⼤自然に囲まれた外気浴、神聖な御山での滝行、『究極のととのい』サウナ体験を、どうぞ平等寺でお楽しみ下さい。

サウナのロウリュはセルフロウリュです。
『ロウリュ』とは、サウナストーンに水をかけて熱い蒸気を発生させ、室内の温度を一気に上げて発汗を促すことです。
ロウリュ直後の体感温度は高くなるものの、そのまま温度が安定して気持ちの良い空間となり、しっかりと汗を流すことができます。
桶の中には、アロマ水を多数ご用意しています。
それぞれの違いを楽しみながら自由にロウリュをお楽しみください。

水風呂の深さは120cmあります。
水風呂は1～2分くらいが目安です。 水は不動山から湧き出る冷水のため、温度の調整はできません。季節によって、その日の天候によっても水温が変わってきます。

体の水気を軽く拭いて、サウナの横に置いてあるリクライニングチェアに腰を掛けてくつろいで下さい。
休憩の時間は5～7分くらいが目安です。この時に水分補給をおこない、脱水症状やのぼせたりしないように注意をしてください。

サウナで研ぎすまされた五感をフルに使って、不動山平等寺の景色、木々や風の音、鳥のさえずりに耳を傾け、全身で自然と調和している感覚を味わって、ゆっくりと身体を冷ましてください。

サウナ、水風呂、休憩を繰り返すことで訪れる快感、この状態がサウナハイ、サウナトランスともいわれ、全身が気持ち良い状態になることを『ととのう』と表現致します。
日常⽣活では体験し得ない多幸感で、最高のリラックス感覚を味わってください。

五右衛門風呂は、日本の風呂の種類の⼀つで、鋳鉄制の風呂佂に水を入れて、直火で温めます。

極楽サウナでは、薪に火をつけ、五右衛門風呂を沸かすところから始めます。
風呂佂は高温になっているため、踏み板を沈めて入浴します。

五右衛門風呂は、薪の残り火や、風呂佂の余熱でお湯が冷めにくく、風呂の湯が循環しているため、常に温かい湯が体に当たり、体が温かいまま風呂から出られます。
スイッチひとつで入れる近代のお風呂とは⼀味違った五右衛門風呂を体験してください。
自然の中の五右衛門風呂は、格別の気持ち良さです。

滝行とは、無我の中で自分自身を見つめる精神修行であり、滝による自然の力により、心身の穢（けが）れを清めるという考えのもと行われてきた、高い清浄作用が期待される修行です。
己と向き合い、己の弱さに打ち勝ち、強い精神力を養うことができるとされています。

滝に打たれることにより、心の静寂（邪念・雑念が消えて『無』になる瞬間）をおぼえます。
雑念や邪念があった空間に綺麗なものが流れ込んで清浄化され、心身が自然と一体化いたします。

まず座禅で大切なことは、調身（ちょうしん）・調息（ちょうそく）・調心（ちょうしん）
姿勢が調えば呼吸が調い、呼吸が調えば自然と心が調うということです。

座禅をすると血流が良くなってきます。全身をリラックス状態にもっていくと血管が緩み血流が良くなります。
血流が良くなると新陳代謝も良くなり肌も綺麗になっていきます。

現代社会は精神的負荷が高く、ストレスが溜まりやすいので、自分で呼吸を調え、心をコントロールしていくことが大切です。